equipo competitivo

Grupos de novatos:

For athletes that love the water and want to discover the fun of competitive swimming. This level (Copper/Nickel/Steel) is for the beginning swimmer who does not have much stroke experience. It is designed to introduce young swimmers to the sport of swimming while allowing maximum opportunity to participate in other activities. Emphasis is on teaching the fundamentals of the four competitive strokes by means of drills and games that make swimming fun. Workouts are about 80% stroke work and 20% conditioning.

Junior Groups:

Our Juniors (Bronze, Silver and Gold) are the swimmers of tomorrow. This group is for swimmers with knowledge of all legal strokes and turns who are ready to learn more advanced stroke techniques. Starts, turns, finishes, and reading the pace clock are taught. The objective of the Junior group is to reach A times. Workouts are about 70% stroke work and 30% conditioning. Swimmers in the Junior group are still encouraged to try other sports and enjoy other activities.

Grupo Pre-Senior:

This group is a transitional level in which swimmers move in to competitive training and prepare for senior-level swimming. Commitment to training increases and season planning becomes more long-term. Building the foundation for a well-rounded swimmer continues, but some specialization is introduced as individual aptitudes are discovered. Athletes continue to learn more about how to train and why they train. Goal setting is emphasized at this level and done individually with the coach. Workouts are about 50% stroke work and 50% conditioning.

Grupos mayores:

Este grupo está dirigido a nadadores con la capacidad y ganas necesarias para entrenar y competir a nivel regional y nacional. Los nadadores senior experimentan un nivel de entrenamiento de élite en el que aprenden técnicas de brazada de última generación. Hay un enfoque en la frecuencia cardíaca y el entrenamiento en ciclos aeróbicos y anaeróbicos. Estos nadadores participan en competiciones nacionales e internacionales donde compiten contra nadadores de todo el mundo. Los nadadores senior deberían considerar la natación como su actividad atlética número uno. Se llevan a cabo entrenamientos por la mañana y por la tarde para desarrollar a estos nadadores a su máximo potencial. Al igual que en el grupo pre-senior, la fijación de objetivos se realiza de forma individual con el entrenador. De acuerdo con la filosofía del equipo, incluso en el nivel senior, las prácticas todavía están diseñadas para ayudar a nadadores de diferentes habilidades a alcanzar sus objetivos personales.

¿POR QUÉ NADAR PARA EL EQUIPO COMPETITIVO GATORS?

Gators Competitive Team philosophy focuses on long-term athlete development, which allows for gradual development of swimmers in the early stages, and adaptation as they progress — developing character traits to help them reach a higher level of athletic excellence. The program fosters self-improvement, personal growth, and goal achievement through a multi-phase process. Competition helps develop their natural abilities and pushes their teammates to do the same. Values such as hard work, self-discipline and perseverance create a culture of motivated, positive athletes and team success.

Fases competitivas por equipos

NOVICE GROUPS

• Descubriendo el Deporte Para deportistas que aman el agua y quieren descubrir la diversión de la natación competitiva. Este nivel (Cobre/Níquel/Acero) es para nadadores principiantes que no tienen mucha experiencia en brazadas. Está diseñado para introducir a los jóvenes nadadores en el deporte de la natación y al mismo tiempo permitirles la máxima oportunidad de participar en otras actividades. Se hace énfasis en enseñar los fundamentos de los cuatro estilos competitivos mediante ejercicios y juegos que hacen que la natación sea divertida. Los entrenamientos consisten aproximadamente en un 80% de brazadas y un 20% de acondicionamiento.

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GRUPOS JÓVENES

• Imaginando las posibilidades Nuestros jóvenes (Bronce, Plata y Oro) son los nadadores del mañana. Este grupo es para nadadores con conocimiento de todos los estilos y giros legales que estén listos para aprender técnicas de estilos más avanzados. Se enseñan salidas, giros, llegadas y lectura del cronómetro. El objetivo del grupo Junior es llegar a tiempos A. Los entrenamientos consisten aproximadamente en un 70% de brazadas y un 30% de acondicionamiento. Se sigue animando a los nadadores del grupo Junior a que prueben otros deportes y disfruten de otras actividades.

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PRE-SENIOR GROUP

• Preparación para lograr logros Este grupo es un nivel de transición en el que los nadadores pasan al entrenamiento competitivo y se preparan para la natación de nivel superior. El compromiso con el entrenamiento aumenta y la planificación de la temporada se vuelve más a largo plazo. Continúa la construcción de las bases para un nadador completo, pero se introduce cierta especialización a medida que se descubren aptitudes individuales. Los atletas continúan aprendiendo más sobre cómo entrenar y por qué entrenan. En este nivel se hace hincapié en el establecimiento de objetivos y se realiza de forma individual con el entrenador. Los entrenamientos consisten aproximadamente en un 50% de brazadas y un 50% de acondicionamiento.

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GRUPOS MAYORES

• Alto Rendimiento Este grupo está dirigido a nadadores con la capacidad y ganas necesarias para entrenar y competir a nivel regional y nacional. Los nadadores senior experimentan un nivel de entrenamiento de élite en el que aprenden técnicas de brazada de última generación. Hay un enfoque en la frecuencia cardíaca y el entrenamiento en ciclos aeróbicos y anaeróbicos. Estos nadadores participan en competiciones nacionales e internacionales donde compiten contra nadadores de todo el mundo. Los nadadores senior deberían considerar la natación como su actividad atlética número uno. Se llevan a cabo entrenamientos por la mañana y por la tarde para desarrollar a estos nadadores a su máximo potencial. Al igual que en el grupo pre-senior, la fijación de objetivos se realiza de forma individual con el entrenador. De acuerdo con la filosofía del equipo, incluso en el nivel senior, las prácticas todavía están diseñadas para ayudar a nadadores de diferentes habilidades a alcanzar sus objetivos personales.

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