竞争团队
新手组：
适合热爱游泳并想体验竞技游泳乐趣的运动员。此级别（铜/镍/钢）适合没有太多划水经验的初学者。它旨在向年轻游泳者介绍游泳运动，同时让他们有最大机会参与其他活动。重点是通过让游泳变得有趣的练习和游戏来教授四种竞技划水的基本原理。训练中 80% 是划水练习，20% 是体能训练。
青少年组：
我们的青少年组（铜牌、银牌和金牌）是未来的游泳运动员。该组适合那些已经了解所有合法泳姿和转身并准备学习更高级泳姿技术的游泳运动员。我们将教授起跑、转身、结束和读秒表。青少年组的目标是达到 A 级成绩。训练中 70% 是泳姿训练，30% 是体能训练。我们仍然鼓励青少年组的游泳运动员尝试其他运动并享受其他活动。
高中组：
这个组是过渡级别，游泳者进入竞技训练并为高级游泳做准备。训练投入增加，赛季规划变得更加长期。继续为全面发展的游泳者打下基础，但随着个人能力的发现，引入了一些专业化。运动员继续学习更多关于如何训练和为什么训练的知识。这个级别的目标设定很强调，并与教练单独完成。训练大约 50% 是划水训练，50% 是体能训练。
高级团体：
这些小组适合具备必要能力并愿意在地区和国家级比赛中训练和比赛的游泳运动员。高级游泳运动员将接受精英级别的训练，学习最先进的游泳技术。训练重点是心率以及有氧和无氧循环训练。这些游泳运动员参加国家和国际比赛，与来自世界各地的游泳运动员同台竞技。高级游泳运动员应将游泳作为他们的首要运动项目。我们会进行早间和下午的训练，以最大限度地发挥这些游泳运动员的潜力。与高级组一样，目标设定也是由教练单独完成的。为了秉承团队理念，即使在高级水平上，训练仍然旨在帮助不同能力的游泳运动员实现个人目标。
为什么要加入 GATORS 竞技游泳队？
Gators 竞技团队的理念侧重于运动员的长期发展，这使得游泳运动员在早期阶段能够逐步发展，并在进步过程中不断适应 — 培养性格特征，帮助他们达到更高的运动水平。该计划通过多阶段过程促进自我完善、个人成长和目标实现。竞争有助于发展他们的自然能力，并推动他们的队友也这样做。勤奋、自律和坚持不懈等价值观创造了一种积极向上、积极向上的运动员文化和团队成功。
竞争团队阶段
新手组
青少年团体
高中组
